2015年6月28日日曜日

6月28日 北広島ロードレース 15キロ

北広島総合体育館をスタートし、エルフィンロードを札幌市との境界で折り返す15キロの部に参加。所要時間1時間25分。故障箇所を作らないこと、エルフィンロードを満喫すること、が目標でした。10キロを越えると足首や膝が文句を言い出しました。すかさず練習の時のように・・・歩く気にならないものです、大会って。でも残り3キロの給食所でバナナを貰い、それを口実に足を止めました。バナナ3分の1食べる間。走り終え、温泉に入り、昼食を頂いた現在、まったりしているけれど、痛いところはないぞ〜。

2015年6月21日日曜日

6月21日 ロード24キロ

昨日200キロ走った夫のナビでポタリング。風が強かったけれども、風よけ付きでらくちん。あ、練習になっていない。

2015年6月20日土曜日

6月20日 17キロ走ってもガタピシ言わない

北広島ロードレースの15キロにエントリーしてから、長く走っても痛みのこない身体になることを目標にしてきました。健康のために運動するのだから、故障してはもったいないと思うのです。シーズン始めの頃は、30分も走るとくるぶしが痛くなったりしましたが、そんな時は歩いたり、止めたり。徐々に運動時間を増やしていきました。走り方も変えて。術後、骨盤の中にキーンとした変な痛みが取れないでいました。2時間走れるようになってから、薄くなったような気がします。動かすといいのかなあ。

2015年6月15日月曜日

6月15日 ランニングのノルマは15キロ

土曜日の振替。早起きはできなかったけれど、ハッカ油を塗りたくって、原始林横断15キロランを敢行(大袈裟な)。しかし、ブヨの襲撃に会うことなく期待はずれ。アカゲラの巣があり、鳴き声の大合唱。赤ん坊たちがおんぎゃ、おんぎゃと鳴いていた。可愛らしくてしばし佇んでいたけれど「親鳥はきっと近くでやきもきして見ているに違いない」と思い、立ち去る。

2015年6月14日日曜日

6月14日 ようやく暑いと感じられるように

FB仲間が行ったという記事を見て、つどーむで開催中の北海道スポーツサイクルフェスティバルへ。「やっぱり見るより乗るほうがいいねえ」ということで、さっさと帰宅し自転車にまたがりました。サロベツに向けて、50キロ走っておきたかったので、「50キロ」とリクエストしたら、夫は仁別コースを提案。大曲を抜けてからは、静かな原始林に囲まれた、アップダウンの続く道。何も考えずにペダルを回すだけ、コーナーをきるだけ、風を切る音が心地よかった。

2015年6月5日金曜日

わらび

去年、サイクリングの途中、偶然わらびを発見しました。今年、同じ場所に行ってみたら…「あったあ(嬉しい)」しかも、こんな姿まで見ることができて、得した様な気がしました。ピンと背を張るのは明日かな?明後日かな?
山菜採りにすぎないけれど、関心を持ち続ける事で分かることがある。